Диеты и иные способы похудеть -6

[ONO]

ONO, спасибо за совет, учту.

насчет не мешать жиры и углеводы уже слышала, но мы старт берем. и совсем отказаться от сахара и тонкого листика масла тоже не хочется. я наверное гедонист по натуре вот и ищу компромис.

ну если совсем до смерти хочется сахара и масла, то ешьте их по отдельности хотя бы))

[Avelina]

Девчонки! Сестра закончила второй месяц 90-дневной диеты. Результат 10 кг. ровно! И это при том, что второй месяц она расслабилась на радостях и часто нарушала.

Пока решили остановиться на этом и третий месяц не держать. По ней и так сразу и всем видно, что очень похудела.

Спасибо, Simin, которая нас вдохновила своими результатами, и всем остальным девочкам, кто отписывался и не падал духом.

Она просто умничка, а как она вдохновлялась, может и мне поможете, второй день у меня пока, но иногда путаю и в течении дня забываю, вот например думала рис можно, позже посмотрела что сегодня его нельзя. А первые дни ошибаться это нормально? И как ваша сестра переносила разгрузочные дни?

ой спасибоооо завтрашнего дня попробую сесть на эту диету....цель 10 кг, 5 уже сбросила осталось еще 5.

Поздравляю!!! ты молодчина, так держать, а я как пошла на фитнесс что то 1 кг наоборот набрала))) ужас, так вроде собралась, даже муж заметил, но по кг... тренеры говорят это нормально, за счет мышц и вес увеличивается. Меня по 90 дневной диете интересует вот что, завтрак, вы что едите? то пишуь что кашу, а молоко нельзя, вы на воде едите?

[missmiledi]

Поздравляю!!! ты молодчина, так держать, а я как пошла на фитнесс что то 1 кг наоборот набрала))) ужас, так вроде собралась, даже муж заметил, но по кг... тренеры говорят это нормально, за счет мышц и вес увеличивается. Меня по 90 дневной диете интересует вот что, завтрак, вы что едите? то пишуь что кашу, а молоко нельзя, вы на воде едите?

пожелайте мне удачи...завтра сажусь на диету Гражины...таак хочется еще 5 кг сбросить, и все, буду довольна собой...

[VeJi]

Девочки, кто-нибудь худел при помощи активированного угля? Есть комментарии по этому поводу?

[ONO]

Девочки, кто-нибудь худел при помощи активированного угля? Есть комментарии по этому поводу?

а это как?

[Kukuruza]

Поздравляю!!! ты молодчина, так держать, а я как пошла на фитнесс что то 1 кг наоборот набрала))) ужас, так вроде собралась, даже муж заметил, но по кг... тренеры говорят это нормально, за счет мышц и вес увеличивается. Меня по 90 дневной диете интересует вот что, завтрак, вы что едите? то пишуь что кашу, а молоко нельзя, вы на воде едите?

я тоже как начала фитнес дома делать собралась, живот убрала, бедра уменьшились, а весы наоборот показывают увеличение на 1 кг. поэтому обещала себе пока на весы не вставать) мышцы сцуки)

начала кушать три раза в день, чтобы справиться с обжорством. иногда мне кажется что у меня булимия. я не вызываю искусственно рвоту и не пью слабительное. но все равно)

[VeJi]

а это как?

Не знаю... Слышала, что его надо пить, кажется, по 10 таблеток в течени 10 дней, но могу ошибаться. Точно не знаю.

[Kukuruza]

Не знаю... Слышала, что его надо пить, кажется, по 10 таблеток в течени 10 дней, но могу ошибаться. Точно не знаю.

двоюродная сестра похудела на слабительных. сенна или как она там называется. но я считаю что это неправильно. лучше побольше фруктов кушать. таких как мандарины и яблоки. от них эффекта больше и вреда нет.

самая вкусная диета на довге и фруктах. а также салатиках. ням)

[ONO]

уголь же не жиросжигающий препарат,это адсорбент,он собирает в кишечнике ивыводит токсины, микроорганизмы, аллергены, радиоактивные изотопы, соли металлов и тп.

не думаю что их у вас килограммов на 5))

а на жиры уголь никак не влияет.

[VeJi]

Спасибо, я в курсе всего этого. Потому и спросила, пользовался ли им кто-то при похудении, т.к. часто слышу об этом в сети.

[Sibulya]

Она просто умничка, а как она вдохновлялась, может и мне поможете, второй день у меня пока, но иногда путаю и в течении дня забываю, вот например думала рис можно, позже посмотрела что сегодня его нельзя. А первые дни ошибаться это нормально? И как ваша сестра переносила разгрузочные дни?

Она взвешивалась каждый день и вдохновлялась каждым скинутым полкило. Мы с мамой по телефону каждый день ее стимулировали к упорству и подбадривали.

Что касается путаницы, я расписала и распечатала ей специальное меню на каждый день, чтобы не надо было ломать голову и думать, что сегодня есть. Переслала его многим девочкам с форума, если хотите скиньте Ваш мейл, перешлю и Вам, т.к. здесь печатать его - займет полстраницы.

Я сама питалась месяц по этой системе (мне не нужо было много скидывать) и часто нарушала, но сестра первый месяц не нарушала совсем, второй расслабилась и иногда "грешила".

Вот тут по ссылке -> мои рекомендации по поводу разгрузочного дня. Надеюсь и уверена, что и у Вас все получится. Удачи и терпения Вам и всем остальным девочкам!)

[vipantenna]

почему в первую очередь худеет то, что не должно? врех тела, а не низ?((

[ONO]

почему в первую очередь худеет то, что не должно? врех тела, а не низ?((

это риторический вопрос?)))

я бы вот тоже с удовольствием бы передвинула бы жирки с пуза и боков наверх))))

[VeJi]

это риторический вопрос?)))

я бы вот тоже с удовольствием бы передвинула бы жирки с пуза и боков наверх))))

http://www.youtube.com/watch?v=KupUU60PwvA&feature=related

[Пиранья]

Самый лучший способ приобретение пароварки и питание из нее :))) никакого мучного, сладкого, соленого.. за 2 месяца 6 килограмм. Думаю, неплохой результат..пароварка заброшена, килограммы активизировались и тихо-тихо подкрадываются :(

[ofa555]

Holy Tea чай доктора Миллера девченки может ктота слышал или употреблял этот чай отзовитесь

[Хвостик]

Кто-то оч недоволен, что сестра Сибули похудела на 10 кг :) зависть плохая весЧь. что за невтемные минусы хорошим постам?Исправила некоторые.

Девочки вот и я притащила свою жирную извиняюсь за выражение 5-ую точку снова к вам. Это просто ужасно никакой силы воли, никакой мотивации и кг всё растут и растут...грустно. дайте мне пинка....плз

[vipantenna]

ОНО, спасибо, что помогла осознать - да он риторический)) просто заметила похудение в ненужном месте.

Хвостик, давай пинать друг друга ))

[Бонифаций]

Всем привет хочу поделиться,я лучше всего худею когда не ем после 18.00. Не то чтобы совсем, только фрукты , овощи и творог.А до 18,00 стараюсь поменьше употреблять хлеба и сладкого. Буквально через 2 недели возвращается стройность

[Хвостик]

Ну давай!!! Я-это полный ахтунг. Уже все похудели.... на фейсе смотреть странички друзей аж завидно по самое не могу и что, опять жру чай с конфеткой и горюю.

[ONO]

Хвостик, и от меня пинок под пятую точку)))))))))

я вот сделала "контрольные"фотки, но никак не могу их на комп перекинуть,до того тошно их видеть даже на маленьком экранчике фотика))))

[Хвостик]

ОНО, ну ты даёшь. Чем ты недовольна, сорушмага айыб олмасын? :)

[ONO]

Хвостя, я б те показала)))) но тут не принято в трусах вешаться)))))))))

[Хвостик]

why not?? давай без головы :)я думаю в течении дня тема станет хитом

[ONO]

why not?? давай без головы я думаю в течении дня тема станет хитом

ну ты, мать, с ума сошла))))))

[ofa555]

а какой догадан слабит?

я пью-просто догадан- зеленый чай-вроде не слабит ))

и я пила догадан с мятой и лимоном тоже не слабит но зато полезно

[Jamka_]

Она взвешивалась каждый день и вдохновлялась каждым скинутым полкило. Мы с мамой по телефону каждый день ее стимулировали к упорству и подбадривали.

Что касается путаницы, я расписала и распечатала ей специальное меню на каждый день, чтобы не надо было ломать голову и думать, что сегодня есть. Переслала его многим девочкам с форума, если хотите скиньте Ваш мейл, перешлю и Вам, т.к. здесь печатать его - займет полстраницы.

Я сама питалась месяц по этой системе (мне не нужо было много скидывать) и часто нарушала, но сестра первый месяц не нарушала совсем, второй расслабилась и иногда "грешила".

Вот тут по ссылке -> мои рекомендации по поводу разгрузочного дня. Надеюсь и уверена, что и у Вас все получится. Удачи и терпения Вам и всем остальным девочкам!)

Пошлите мне пожалуйста , "меню на каждый день" на мейл [email protected]