Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

3 года на сыром питании, новая жизнь.


Recommended Posts

4 hours ago, Мамико said:

Интересно, почему автора темы все называют Лапусиком?   Он же Лаписук  (Lapisuk)

  •  

 

Интересно, что за коверкание ника полагаются баллы, а тут никакой реакции! Назвался Лаписуко́м!.. 

Edited by ThetaN
Link to comment
Share on other sites

49 минут назад, elikk сказал:

Я потому и написал про базовое потребление калорий. Когда хватает только на работу сердца, лёгких печени и ТД. Если опуститься до этого уровня, то да, будет катастрофическая потеря веса. Если же дефицит, скажем 30%, то вес уходить перестанет. Ещё раз повторюсь- это мнение современных диетологов, но я с ним согласен.

Я комментировал  вашу мысль " что будет набор веса".   

 

Link to comment
Share on other sites

Just now, T-I-T-A-N said:

Я комментировал  вашу мысль " что будет набор веса".   

 

И набор веса может быть. Смотрите...я лет 15 питался следующим образом: завтрак кофе, второй завтрак кофе, обед- или кофе или полноценный обед(редко), полдник кофе, ужин в 9 вечера от души. Но я при всем желании не смог бы съесть суточную норму за один вечерний прием. Итог- вес поднялся с 90 до 130.

Link to comment
Share on other sites

14 минуты назад, elikk сказал:

И набор веса может быть. Смотрите...я лет 15 питался следующим образом: завтрак кофе, второй завтрак кофе, обед- или кофе или полноценный обед(редко), полдник кофе, ужин в 9 вечера от души. Но я при всем желании не смог бы съесть суточную норму за один вечерний прием. Итог- вес поднялся с 90 до 130.

Значит, переедали от суточной нормы. Есть люди за один присест 3000калорий сьедают, один гамбургер макдональдс 800 калорий, 2 гамбургера с картошкой фри плюс кола уже дневная норма в 2000калорий. Если алкоголь еще то вообще отпад. Если весь день быть голодным, легко переесть на ужин. 

Я и сам когда-то похожим путем питался, ужин целый хлеб плюс плотная еда, 2000калорий легко

 

Link to comment
Share on other sites

11 hours ago, T-I-T-A-N said:

Значит, переедали от суточной нормы. Есть люди за один присест 3000калорий сьедают, один гамбургер макдональдс 800 калорий, 2 гамбургера с картошкой фри плюс кола уже дневная норма в 2000калорий. Если алкоголь еще то вообще отпад. Если весь день быть голодным, легко переесть на ужин. 

Я и сам когда-то похожим путем питался, ужин целый хлеб плюс плотная еда, 2000калорий легко

 

Ну я приблизительно помню как это было, но не пускался во все тяжкие. Вообще конечно физиология достаточно запутанная вещь.... там ведь и гормоны ещё присутствуют. Один кортизол чего стоит....Но факт в том , что за 5 месяцев вес серьезно упал при том , что я (как будто) постоянно ел. Причём поначалу без физических упражнений вообще

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

6 часов назад, KASTEEL сказал:

  Спасибо за развернутый ответ. 
Могу узнать, от каких недугов старались избавиться? Получилось ли избавиться от них? Что сподвигло вас начать эту практику?

  Вы пишете о правильном выходе, что очень важно, но что насчет захода? Как вы подгатавливались? Уменьшали ли прием пищи, порции? 

 
 

У дочи  большие проблемы были с ЖКТ. Длительная голодовка помогала. Правда эффект через какое -то время стирался, так как  после было неправильное питание и всё возвращалось на круги своя.

У меня была сильная изжога, отрыжка - это было основным, от чего хотелось избавиться.

Еще убрала из рациона некоторые продукты: сахар во  всех видах, дрожжевой хлеб, выпечка уменьшилась основательно. Об изжоге говорю теперь только в прошедшем времени, отрыжка уменьшилась, бодрости прибавилось, настроение улучшилось.

Я давно знакома с книгами П. Брегга, Шелтона, К.Ниши,  много лет читала газету ЗОЖ и  т.д. Как - то интуитивно поверила написанному в книге Поля Брегга про голодовку и его чудо действиях.

Мама моя очень болезненный человек.Голодание, фитотерапия помогало всегда. Дай Бог здоровья всем родителям, пошёл 81 год. Поэтому сомнений в эффективности лечебного  голодания даже на короткий период не было. В один прекрасный день без всякой подготовки начала голодать.  Перед длительной голодовкой обязательно провести короткую голодовку в 1 - 3-5 дней,чтобы посмотреть как ведёт себя организм. Для нас это считается подготовкой. Более ни какие меры подготовки не применяются .Прием пищи  не уменьшала, также и порции не изменялись.

 

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

В 05.08.2020 в 11:46, Lapisuk сказал:

Да много разных эмоций, гнев, настроение от бактерий в кишечнике. Так когда меняешь микрофлору кишечника то это получается и  человек почти другой :)

 

))Это все описывается в йогических практиках, человеческое восприятие меняется не только от пищи для желудка, но и пищи для ума, нормальной интимной жизни и то как мы говорим и что мы говорим)) Вся это потрясающий, можно сказать волшебный мир и я очень счастлив что мне дан шанс прикоснуться с ним, и желаю всем тем кто в поиске прочувствовать все это))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

13 часа назад, DusyaPP сказал:

У дочи  большие проблемы были с ЖКТ. Длительная голодовка помогала. Правда эффект через какое -то время стирался, так как  после было неправильное питание и всё возвращалось на круги своя.

 

Поэтому очньчасто кто излечивается от рака или чего-то другого с помощью голоданий обратно уже переходят на сырую еду. Так ничего не возвращается.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, qwerty12345 сказал:

 

))Это все описывается в йогических практиках, человеческое восприятие меняется не только от пищи для желудка, но и пищи для ума, нормальной интимной жизни и то как мы говорим и что мы говорим)) Вся это потрясающий, можно сказать волшебный мир и я очень счастлив что мне дан шанс прикоснуться с ним, и желаю всем тем кто в поиске прочувствовать все это))

Да здесь основа это сознание. Не поменяв сознание ничего не получится. Даже когда переходишь на сыроедение, если ты не меняешься внутренне, не меняется твоё сознание - то это сыроедение тебе ничем никак не поможет и ты рано или поздно бросишь его и даже это навредит тебе. Невозможно перестроить тело при этом оставив сознание, образ мыслей и ум на том же месте.

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Только что, Lapisuk сказал:

Поэтому очньчасто кто излечивается от рака или чего-то другого с помощью голоданий обратно уже переходят на сырую еду. Так ничего не возвращается.

Да, если возвращаются на прежнее питание заболевание начинается по новому кругу.

Но в их диете из разрешенных продуктов готовка тоже есть. 70-80 % сырое,остальное можно готовить. 

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, DusyaPP сказал:

Да, если возвращаются на прежнее питание заболевание начинается по новому кругу.

Но в их диете из разрешенных продуктов готовка тоже есть. 70-80 % сырое,остальное можно готовить. 

Да бывает часто ещё что достаточно отказаться от парочки самых вредных продуктов как многие болезни уходят. 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Еще бы хотел упомянуть о важности тщательного пережевывания пищи (любой))) Важные процессы пищеварения начинаются прямо у нас во рту)) так что не торопитесь, кушайте-смакуйте на здоровье!))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

13 часа назад, elikk сказал:

Ну я приблизительно помню как это было, но не пускался во все тяжкие. Вообще конечно физиология достаточно запутанная вещь.... там ведь и гормоны ещё присутствуют. Один кортизол чего стоит....Но факт в том , что за 5 месяцев вес серьезно упал при том , что я (как будто) постоянно ел. Причём поначалу без физических упражнений вообще

А как вы питались , что вес значительно снижался ?  А ем очень мало, по вечерам хожу , но вес все равно не уходит . Надо к диетологу наверное, но никак не найду хорошего

Link to comment
Share on other sites

7 минут назад, Гюльнара 29a сказал:

А как вы питались , что вес значительно снижался ?  А ем очень мало, по вечерам хожу , но вес все равно не уходит . Надо к диетологу наверное, но никак не найду хорошего

 

Вес зависит не только от самой пищи, но и от организма, гормонального фона, реагирование на стрессы, мыслительная деятельность и связанный с этим мышечный тонус))

Link to comment
Share on other sites

39 минут назад, Гюльнара 29a сказал:

А как вы питались , что вес значительно снижался ?  А ем очень мало, по вечерам хожу , но вес все равно не уходит . Надо к диетологу наверное, но никак не найду хорошего

Ханум, почти все люди которые безуспешно борятся со снижением веса утверждают , что едят очень мало. Если нет нарушений больших в организме, так не бывает. Если вы кушаете дома, то можете купить минивесы и просчитать калорийность еды хотя бы дня три, вы будете неприятно удивлены. 

Думаешь ужин калорий 600, оказывается 1000. И такая картина почти у всех безуспешно сбрасывающих вес. 

Как ни крути, главной целью является снижение калорий, с опытом , исключаешь некоторые продукты такие как хлеб, сладкое, выпечка(позволяешь их себе раз в неделю). Порции ешь умеренно, чтобы желудок сузился и чувство насыщения приходило быстрее. Это самый легкий способ похудеть не используя сложные диеты.

 

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Гюльнара 29a сказал:

А как вы питались , что вес значительно снижался ?  А ем очень мало, по вечерам хожу , но вес все равно не уходит . Надо к диетологу наверное, но никак не найду хорошего

Если надо, могу скинуть в ЛС номер, на диетах (индивидуальных) похудело несколько родных, рез-ты от 10-40кг 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

15 минут назад, T-I-T-A-N сказал:

Ханум, почти все люди которые безуспешно борятся со снижением веса утверждают , что едят очень мало. Если нет нарушений больших в организме, так не бывает. Если вы кушаете дома, то можете купить минивесы и просчитать калорийность еды хотя бы дня три, вы будете неприятно удивлены. 

Думаешь ужин калорий 600, оказывается 1000. И такая картина почти у всех безуспешно сбрасывающих вес. 

Как ни крути, главной целью является снижение калорий, с опытом , исключаешь некоторые продукты такие как хлеб, сладкое, выпечка(позволяешь их себе раз в неделю). Порции ешь умеренно, чтобы желудок сузился и чувство насыщения приходило быстрее. Это самый легкий способ похудеть не используя сложные диеты.

 

Да пожалуй вы правы . Я могу месяцами не есть мясо , а от выпечки не могу отказаться , вернее все время пытаюсь , но увы опять срываюсь . Это как наркотик , все время тянет на него .                                   Да спасибо . Куплю весы и буду считать калории , я знаю что в основном от сладкого вес не уходит . Но при этом я совсем не ем хлеб и не хочется даже

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Ledi in red сказал:

Если надо, могу скинуть в ЛС номер, на диетах (индивидуальных) похудело несколько родных, рез-ты от 10-40кг 

Буду вам премного благодарна. Скиньте пож. 

Link to comment
Share on other sites

13 минуты назад, Гюльнара 29a сказал:

Да пожалуй вы правы . Я могу месяцами не есть мясо , а от выпечки не могу отказаться , вернее все время пытаюсь , но увы опять срываюсь . Это как наркотик , все время тянет на него .                                   Да спасибо . Куплю весы и буду считать калории , я знаю что в основном от сладкого вес не уходит . Но при этом я совсем не ем хлеб и не 

Мясо среднекалорийный продукт если не жарить его, всего 200 калорий на 100гр, ну сколько чел может мяса сьесть, 200гр за раз, то есть некритично. Выпечка же калорийность под 400 калорий и сьесть с чаем свежим грамм 300-400 как нечего делать :) и в выпечке быстрые углеводы, почти сразу вес откладывается в проблемные места в виде жира. Полностью отказываться вам будет тяжело, устраивайте себе праздник раз в неделю, этого будет достаточно:) хлеб вы не едите , это уже вам в плюс. Выпечка-сладкое , алкоголь, масло главные враги похудения, если сократите,  то вам диетолог и не нужен будет

 

  • Like 2
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, T-I-T-A-N сказал:

Мясо среднекалорийный продукт если не жарить его, всего 200 калорий на 100гр, ну сколько чел может мяса сьесть, 200гр за раз, то есть некритично. Выпечка же калорийность под 400 калорий и сьесть с чаем свежим грамм 300-400 как нечего делать :) и в выпечке быстрые углеводы, почти сразу вес откладывается в проблемные места в виде жира. Полностью отказываться вам будет тяжело, устраивайте себе праздник раз в неделю, этого будет достаточно:) хлеб вы не едите , это уже вам в плюс. Выпечка-сладкое , алкоголь, масло главные враги похудения, если сократите,  то вам диетолог и не нужен будет

 

Я после диеты Дюкана на мясо смотреть даже не могу . В лучшем случае рыба или отварная грудка. Все дело в выпечке, , но как сделать чтобы его не хотеть. Я все время срываюсь . 

Link to comment
Share on other sites

В 09.08.2020 в 20:36, elikk сказал:

Ваше мнение меня абсолютно не интересует.

Если топик стартера задело то, как я отшутился на его тонкие намеки на мое "невежество" ," ничего не знание", "непонятную логику", то пусть напишет мне в ЛС. Обсудим цивилизованно. Но не с вами. Без обид.

Если бы не интересовало - не отвечали бы мне.

Более того, здесь форум. Не хотите, чтобы обсуждали ваши измышления про агрессию автора, пишите сами автору в ЛС и никто вам не укажет как тут нужно дискутировать.

А то получается, что публично автора обвиняете в агрессии, очень так хитренько связываете агрессию с сыроедением а потом вам и слова Сказать Нельзя 

Критикуете - будьте готовы к встречной любезности. 

Link to comment
Share on other sites

On 8/2/2020 at 8:28 AM, Lapisuk said:

3) Тело становится стройным, молодым и сильным. В 40 лет у вас тело юноши.

если не трудно фотки до и после, а то как то не верится.можно лицо закрыть

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

ТС, посмотрите. Суть того, что сыроеду иногда и отваренное полезно употреблять.

Он сам почти сыроед, но в меру,  употребляя при необходимости и сваренное, и запечённое. Умный товарищ, с юмором. Первое впечатление людям не в теме непонятное, но он достоин похвалы, прекрасно разбирается в теме натуропатии

Я сама за здоровую еду без фанатизма. И исключительно сыроедство считаю возможно лишь на определённый промежуток времени для излечения какого - н. хронического заболевания, а затем постепенно, медленно приучать организм к здоровому питанию с преобладанием сырых овощей и фруктов, семян,  также отварных бобовых и.других продуктов, которые невозможно есть сырыми. Да теже помидоры, морковка ценны и в отварном и в сыром виде.

Edited by DusyaPP
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
В 05.08.2020 в 22:36, fferdinand сказал:

Onu normal adam bilirdim, (ну, чуть - чуть странноватый, но в целом хороший).  Полностью изменилось мнение о нем после темы про погибщих наших военнослужащих в Товузе (кажется именно на той теме и забанили его).

Зато,  в хорошем смысле  был приятно удивлен, что пользователь @гнусный человечишка, которого все вопмринимают как тролля, оказался настоящим патриотом и мудрым человеком.

знаете, тролль это тоже понятие растяжимое. иногда можно просто подурачится на форуме. но когда речь идёт реально о смерти героев. о том, как люди идут в бой, как погибают лучшие из сынов Родины. здесь уже не место шуткам. 

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
        • Like
      • 17 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Haha
      • 31 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Haha
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Upvote
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Milli
        • Facepalm
        • Like
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...