Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

3 года на сыром питании, новая жизнь.


Recommended Posts

17 минут назад, Мамико сказал:

 

     Выделенное.  Практиковать длительное голодание я начала в далекой юности, когда этот метод у нас еще не был популярен. Это стало частью моего образа жизни,  его пользу испытала на себе и как-то уже не вникала в суть  происходящего в организме.  Читала, конечно,  различную информацию в инете, но анализа научных статей по этому поводу не проводила, поэтому не смогу поделиться конкретными ссылками.   Интересно, конечно,  знать механизмы этого явления,  аутофагия более всего подошла бы.  Если у Вас будет информация, поделитесь, пожалуйста. Буду благодарна.

Я тоже практикую голодание, правда не экстримальнле. Максимум сутки, то есть ем 1 раз. Да, польза есть, однозначно. Тем не менее, нобелевку яплнец получил за дрожи.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Лично я себя и с нормальным рационом счастливо чувствую. Почему сыроеды не кушают ёлки, шишки, травку? Это же природа вам дала.

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Richardson сказал:

Лично я себя и с нормальным рационом счастливо чувствую. Почему сыроеды не кушают ёлки, шишки, травку? Это же природа вам дала.

Они сыроеды, не грызуны же :-)

  • Haha 2
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Richardson сказал:

Лично я себя и с нормальным рационом счастливо чувствую. Почему сыроеды не кушают ёлки, шишки, травку? Это же природа вам дала.

 

       Наверое, по той же причине, почему мясоеды не едят мышек и крысок ))

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Мамико сказал:

 

      Выделенное необязательно. У Брегга нет таких рекомендаций.

 

Я в советское время читал одну статью с журнале "Химия и жизнь", там подробно рассказывалось о лечебном голодании.

Статью писал человек который сам голодал под присмотром врачей более месяца, причем это лечебное голодание проводилось в стационаре.

Вот там как раз было описаны три основные позиции - много воды, движение и ежедневное очищение кишечника.

При том, что он там писал, что даже через месяц после голодания из кишечника после клизмы выходило много гадости. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, ReVia сказал:

 

Я в советское время читал одну статью с журнале "Химия и жизнь", там подробно рассказывалось о лечебном голодании.

Статью писал человек который сам голодал под присмотром врачей более месяца, причем это лечебное голодание проводилось в стационаре.

Вот там как раз было описаны три основные позиции - много воды, движение и ежедневное очищение кишечника.

При том, что он там писал, что даже через месяц после голодания из кишечника после клизмы выходило много гадости. 

 

А из кишечника что должно выйти? Цветы? Организм всю "гадость" удаляет через кишечник и мочевой пузырь. 

Link to comment
Share on other sites

Много воды, много движения- ОК. Но клизмы это перебор. Это неестественная процедура вымывающая микрофлору. Любые рекомендации "специалистов" надо всё-таки фильтровать.

  • Haha 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

11 минуту назад, Vagrant сказал:

 

А из кишечника что должно выйти? Цветы? Организм всю "гадость" удаляет через кишечник и мочевой пузырь. 

 

8 минут назад, elikk сказал:

Много воды, много движения- ОК. Но клизмы это перебор. Это неестественная процедура вымывающая микрофлору. Любые рекомендации "специалистов" надо всё-таки фильтровать.

 

С одной стороны если ты месяц голодаешь и ничего не ешь, то из кишечника ничего кроме воды обратно уже выходить не должно.

 

С другой стороны для поддержания энергетического баланса организм пускает в расход запасы жировой, а потом и другой ткани, в результате чего образуется не только энергия, но и всякие отходы типа аммиака и кетонов. 

 

Часть их этого желчью выделяется в просвет кишечника. Так что клизмы могут быть логически обоснованы, иначе все продукты распада будут всасываться через кишечник в кровь и отравлять организм. 

Link to comment
Share on other sites

32 минуты назад, ReVia сказал:

 

Я в советское время читал одну статью с журнале "Химия и жизнь", там подробно рассказывалось о лечебном голодании.

Статью писал человек который сам голодал под присмотром врачей более месяца, причем это лечебное голодание проводилось в стационаре.

Вот там как раз было описаны три основные позиции - много воды, движение и ежедневное очищение кишечника.

При том, что он там писал, что даже через месяц после голодания из кишечника после клизмы выходило много гадости. 

 Я вообще против клизм,  если только нет острой необходимости. Микрофлора ведь тоже смывается.

 

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, ReVia сказал:

 

Я в советское время читал одну статью с журнале "Химия и жизнь", там подробно рассказывалось о лечебном голодании.

Статью писал человек который сам голодал под присмотром врачей более месяца, причем это лечебное голодание проводилось в стационаре.

Вот там как раз было описаны три основные позиции - много воды, движение и ежедневное очищение кишечника.

При том, что он там писал, что даже через месяц после голодания из кишечника после клизмы выходило много гадости. 

 

      Да, я тоже читала об этом и в советское время, и в более поздних статьях. Возможно, это усовершенствованная методика.  Но по Бреггу очищение кишечника должно происходить естественным путем, без применения клизм.  Я думаю, что все индивидуально и зависит от возможностей организма и степени его зашлакованности.   Наверное, в случае, когда кишечник не работает, нужно очищать его с помощью клизм. 

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Можно в конце концов огурцами питаться во время голодания. Там кроме воды и клетчатки ни фига нет. Все вычистят

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, elikk сказал:

Можно в конце концов огурцами питаться во время голодания. Там кроме воды и клетчатки ни фига нет. Все вычистят

 

   Это уже будет не голодание, а огуречная диета )

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, elikk сказал:

Можно в конце концов огурцами питаться во время голодания. Там кроме воды и клетчатки ни фига нет. Все вычистят

Нельзя ничего есть. Голодовка или есть или её нет. Можно только обычную или дистиллированную воду, слабый зеленый чай.

Link to comment
Share on other sites

Just now, Мамико said:

 

   Это уже будет не голодание, а огуречная диета )

Это плохо? Лучше голодать и ....промываться?

Link to comment
Share on other sites

Just now, DusyaPP said:

Нельзя ничего есть. Голодовка или есть или её нет. Можно только обычную или дистиллированную воду, слабый зеленый чай.

Это догма

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, elikk сказал:

Это плохо? Лучше голодать и ....промываться?

 

      Наверное, не плохо. Но Вы будете постоянно хотеть есть. А в случае полного голодания, чувство голода исчезает полностью. Я бы после курса голодания, дня 3 посидела бы на Вашей огуречной диете ))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, elikk сказал:

Это плохо? Лучше голодать и ....промываться?

На огуречной диете долго не продержатся. На чистом голодании можно продержаться без ущерба здоровью достаточно долгое время.

 

Пы.Сы.  ВышеМамико написала подробнее

Edited by DusyaPP
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

 

1 час назад, elikk сказал:

Тем что в огурцах есть клетчатка. 

 

   Можно несколько дней "посидеть" на огурцах, затем поголодать неделю и снова 3 дня на огурцах.

  Все таки голодание требует полный отказ от пищи.

Edited by Мамико
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

У каждого человека может быть свое мнение. Мое мнение таково, что нельзя отключать такую функцию как пищеварение ни на день, ни на неделю, ни на месяц. Типа мы месяц чистим "зашлакованность", а потом бежим в гастроном за сосисками с колбасой. Если правильно питаться, то голодание не понадобится

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

40 minutes ago, elikk said:

Много воды, много движения- ОК. Но клизмы это перебор. Это неестественная процедура вымывающая микрофлору. Любые рекомендации "специалистов" надо всё-таки фильтровать.

  Присоединяюсь к мнению. Главное водно-солевой баланс поддерживать. Наносить подобный стресс кишечной системе не вижу смысла. 
 Огурцы, шпинат, множество других типов овощей и разнообразные пробиотики, напитки полученные в результате брожжения неплохо выполняют эту функцию. 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

10 minutes ago, elikk said:

У каждого человека может быть свое мнение. Мое мнение таково, что нельзя отключать такую функцию как пищеварение ни на день, ни на неделю, ни на месяц. Типа мы месяц чистим "зашлакованность", а потом бежим в гастроном за сосисками с колбасой. Если правильно питаться, то голодание не понадобится

 По разговорам со слов людей практикующих голодание, складывается впечатление, что данная практика носит более психологический характер, нежели физический. Насчет голодания на длительные сроки. 
 В принципе можно в течение одного дня неплохо разгрузить пищеварительный тракт, употребляя много воды и пробиотиков(квас) закусывая огурцами и арбузом. 
 Так во всяком случае работает для меня. 

Edited by KASTEEL
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

По поводу сыроедения. Был такой популярный советский актер Савелий Крамаров. После переезда в США заделался сыроедом из-за боязни онкологии. В конце концов умер от онкологии будучи зрелым сыроедом. После того как я про это прочитал , я уже не воспринимаю никаких апологетов сыроедения.

Link to comment
Share on other sites

В моем случае, я много лет питался 1-2 раза в день, порой святым духом, и дошел до 130 кг. Теперь я ем 5 раз в день. Вес опустился на 101 за 5 месяцев, из-за чертова карантина откатился на 103, сейчас возвращаюсь в режим. Цель 85кг. О голодании даже не помышляю.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

9 минут назад, elikk сказал:

В моем случае, я много лет питался 1-2 раза в день, порой святым духом, и дошел до 130 кг. Теперь я ем 5 раз в день. Вес опустился на 101 за 5 месяцев, из-за чертова карантина откатился на 103, сейчас возвращаюсь в режим. Цель 85кг. О голодании даже не помышляю.

Успехов в достижении цели.

Бывает недобор калорий способствует набору веса.  Хитрый организм откладывает сразу полученное в запас.

 

 

  • Like 1
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Just now, DusyaPP said:

Успехов в достижении цели.

Бывает недобор калорий способствует набору веса.  Хитрый организм откладывает сразу полученное в запас.

 

 

Знаю и слежу за этим

  • Like 1
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, elikk сказал:

По поводу сыроедения. Был такой популярный советский актер Савелий Крамаров. После переезда в США заделался сыроедом из-за боязни онкологии. В конце концов умер от онкологии будучи зрелым сыроедом. После того как я про это прочитал , я уже не воспринимаю никаких апологетов сыроедения.

 

             Крамаров был фанатиком ЗОЖ. Фанатизм в любом виде - это отклонение в психике. Плюс у него была фобия - боязнь заболеть раком. Видимо, одного здорового тела недостаточно, нужно, чтобы и психика была здоровой.

 

1 час назад, elikk сказал:

В моем случае, я много лет питался 1-2 раза в день, порой святым духом, и дошел до 130 кг. Теперь я ем 5 раз в день. Вес опустился на 101 за 5 месяцев, из-за чертова карантина откатился на 103, сейчас возвращаюсь в режим. Цель 85кг. О голодании даже не помышляю.

 

   Удачи Вам!)

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

22 минуты назад, KASTEEL сказал:

 По разговорам со слов людей практикующих голодание, складывается впечатление, что данная практика носит более психологический характер, нежели физический. Насчет голодания на длительные сроки. 
 В принципе можно в течение одного дня неплохо разгрузить пищеварительный тракт, употребляя много воды и пробиотиков(квас) закусывая огурцами и арбузом. 
 Так во всяком случае работает для меня. 

Голодание с последующим правильным питанием и   убиранием  некоторых продуктов из своего рациона оказывает непосредственное лечебное действие.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

16 minutes ago, elikk said:

В моем случае, я много лет питался 1-2 раза в день, порой святым духом, и дошел до 130 кг. Теперь я ем 5 раз в день. Вес опустился на 101 за 5 месяцев, из-за чертова карантина откатился на 103, сейчас возвращаюсь в режим. Цель 85кг. О голодании даже не помышляю.

 Вы проделали бОльшую часть работы, дело за малым. Рецепт тоже знаете, много двигаться и питаться часто. 
 
 

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

1 minute ago, DusyaPP said:

Голодание с последующим правильным питанием и   убиранием  некоторых продуктов из своего рациона оказывает непосредственное лечебное действие.

Возможно, но у моего товарища к концу религиозного поста разорвалось сухожилие в ноге от небольшой нагрузки. Мне этого хватило, чтобы тему голодания закрыть раз и навсегда

Link to comment
Share on other sites

5 minutes ago, DusyaPP said:

Голодание с последующим правильным питанием и   убиранием  некоторых продуктов из своего рациона оказывает непосредственное лечебное действие.

  Под голоданием вы имеете ввиду полный отказ от еды?
 На какой промежуток времени и в каких целях? 
 

Link to comment
Share on other sites

Just now, KASTEEL said:

 Вы проделали бОльшую часть работы, дело за малым. Рецепт тоже знаете, много двигаться и питаться часто. 
 
 

Тут ещё важно мышцы не растерять, и даже нарастить. Вот это уже сложнее

Link to comment
Share on other sites

1 minute ago, elikk said:

Тут ещё важно мышцы не растерять, и даже нарастить. Вот это уже сложнее

 Смотря в каких целях наращивать. 
По сути для набора мышц или сохранения больших(полезных) габаритов, белок должен поступать в наш организм с интервалами 5-6 часов, что вы собственно и делаете. 
 
 

Link to comment
Share on other sites

32 минуты назад, elikk сказал:

По поводу сыроедения. Был такой популярный советский актер Савелий Крамаров. После переезда в США заделался сыроедом из-за боязни онкологии. В конце концов умер от онкологии будучи зрелым сыроедом. После того как я про это прочитал , я уже не воспринимаю никаких апологетов сыроедения.

Он не был сыроедом. Его пример многие ставят. Но он просто питался правильно по его меркам. Сыроедением его образ питание даже близко даже частично небыло.

Вот так и происходят все заблуждения и невежества. Где-то что то слышал про Крамарова. Услышал слово сыроедение тоже понятия неимея что это такое, по совершенно непонятной логике связывает это и объявляет что Краморов был сыроедом. Гениально!

Link to comment
Share on other sites

35 минут назад, elikk сказал:

В моем случае, я много лет питался 1-2 раза в день, порой святым духом, и дошел до 130 кг. Теперь я ем 5 раз в день. Вес опустился на 101 за 5 месяцев, из-за чертова карантина откатился на 103, сейчас возвращаюсь в режим. Цель 85кг. О голодании даже не помышляю.

Наверно, вы рацион изменили? Больше стали двигаться + овощи, фрукты?

Link to comment
Share on other sites

Just now, KASTEEL said:

 Смотря в каких целях наращивать. 
По сути для набора мышц или сохранения больших(полезных) габаритов, белок должен поступать в наш организм с интервалами 5-6 часов, что вы собственно и делаете. 
 
 

Да, но и силовые упражнения нужны. И профицит колоража, а тогда вес дальше снижаться не будет. В общем, я пока в этом вопросе полностью не разобрался

Link to comment
Share on other sites

14 минуты назад, elikk сказал:

Возможно, но у моего товарища к концу религиозного поста разорвалось сухожилие в ноге от небольшой нагрузки. Мне этого хватило, чтобы тему голодания закрыть раз и навсегда

То что люди делают в посты нельзя никак назвать голоданием. Это извращение и издевательство над организмом наперекор всем принципам голодания. Наживаться на ночь после того как день ничего не ел это просто верх невежества и просто уничтожение своего организма.

  • Like 1
  • Upvote 3
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
      • 20 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
      • 32 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Like
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Upvote
        • Like
      • 99 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...