Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Жизнь - боль или почему так сложно сбросить вес с возрастом


Recommended Posts

Только что, rana87 сказал:

молоком и кардамоном

Кардамон как по азербайджански? Я думаю как мне еще поизвращаться со специями, чай пью с коричной палочкой в присоску, кардамон остался ))

Link to comment
Share on other sites

Только что, Assembler сказал:

Если я так пару дней поем, мне придется расширять дверные проемы)) 

 

Только что, Безе74 сказал:

Я от них пухну((

 

Я реальный пример. Бананы это белок чуток и углеводы. Без жиров и сахара особого,  вы быстро скините вес. Вам кажется, что это каллории. Это углеводы быстрые.

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Assembler сказал:

Кстати шикарно лишнюю жидкость выводит молокочай. Нагрей молоко и опусти в него пакетик зеленого чая. Супер вещь и жрать не хочется от него))

А попробуйте утром рано холодную воду, а затем кофе с молоком. Кишечник скажет большое спасибо через мин.15, по крайней мере, должен сказать)))

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Assembler сказал:

Кардамон как по азербайджански? Я думаю как мне еще поизвращаться со специями, чай пью с коричной палочкой в присоску, кардамон остался ))

hil

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Assembler сказал:

Кардамон как по азербайджански? Я думаю как мне еще поизвращаться со специями, чай пью с коричной палочкой в присоску, кардамон остался ))

Hil

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Assembler said:

Кардамон как по азербайджански? Я думаю как мне еще поизвращаться со специями, чай пью с коричной палочкой в присоску, кардамон остался ))

Hil . Туда же можно гвоздику и имбирь. Но мне с имбирем не понравилось.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, rom@shka сказал:

А попробуйте утром рано холодную воду, а затем кофе с молоком. Кишечник скажет большое спасибо через мин.15, по крайней мере, должен сказать)))

Завтра попробую))

 

3 минуты назад, Алиев Али Али оглу сказал:

 

 

Я реальный пример. Бананы это белок чуток и углеводы. Без жиров и сахара особого,  вы быстро скините вес. Вам кажется, что это каллории. Это углеводы быстрые.

Чуток? Хорош чуток)) Монодиета да, но манная каша как сюда попала да?))

2 минуты назад, Bercana сказал:

hil

Спасибо

1 минуту назад, rana87 сказал:

Hil . Туда же можно гвоздику и имбирь. Но мне с имбирем не понравилось.

Я все пряности обожаю. Для меня еда не имеет вкуса, если ее не сдобрить какой нибудь специей или острым перцем. Без него я вообще не живу...

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, rom@shka сказал:

А попробуйте утром рано холодную воду, а затем кофе с молоком. Кишечник скажет большое спасибо через мин.15, по крайней мере, должен сказать)))

пардон,пронесет?)

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Assembler сказал:

Завтра попробую))

Как минимум за полчаса до посадки в машину, если есть куда ехать)))

Только что, Bercana сказал:

пардон,пронесет?)

Почти всегда, но и очищает. Холодная вода, как встали. Выпили. Поставьте чайник, как закипит, сделайте себе кофе малосахарный с молоком. И мин. через 15-20 должен быть эффект.

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, rom@shka сказал:

Как минимум за полчаса до посадки в машину, если есть куда ехать)))

Почти всегда, но и очищает. Холодная вода, как встали. Выпили. Поставьте чайник, как закипит, сделайте себе кофе малосахарный с молоком. И мин. через 15-20 должен быть эффект.

Я пока болею(( наверное холодное мне пока лучше не надо.

Хорошо, что предупредили, конечно)) С нашими пробками по утрам можно надолго этот опыт запомнить))

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Алиев Али Али оглу сказал:

Манная каша не давала изжогу. Ел, что мог) я же не спецом бананы жрал)

 

С 7ой страницей)

Я могу бананы нон стоп жрать)) во мне умерла обезьянка)) Манная каша бяка вот.

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Assembler сказал:

Я пока болею(( наверное холодное мне пока лучше не надо.

Хорошо, что предупредили, конечно)) С нашими пробками по утрам можно надолго этот опыт запомнить))

Ну да, у кого проблемы с горлом особенно, с холодной водой поосторожнее. Я как-то привыкшая)) Выздоравливайте :heart1: 

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

20 минут назад, Алиев Али Али оглу сказал:

 

Я ел утром манную кашу. Тарелку и в день штук 7-8 бананов. И воду. 7 месяцев.

7 месяцев на одних бананах??? Ну это совсем неправильно.Монодиеты обычно расчитаны на 2-3 недели, не больше

9 минут назад, Bercana сказал:

пардон,пронесет?)

Сомнительно.Ну хотя это наверно от работы кишечника зависит.Всё индивидуально.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, муза04 сказал:

Сомнительно.Ну хотя это наверно от работы кишечника зависит.Всё индивидуально.

Кстати, затрагивая вопрос молока и возможной лактозной непереносимости. Проблемы со вздутием,диареей в 95% случаях от пачкового молока ( уж не знаю, что они пихают туда).

Вскипяченое молоко из под коровы таких последствий не вызывает. 

Link to comment
Share on other sites

Только что, Bercana сказал:

Кстати, затрагивая вопрос молока и возможной лактозной непереносимости. Проблемы со вздутием,диареей в 95% случаях от пачкового молока ( уж не знаю, что они пихают туда).

Вскипяченое молоко из под коровы таких последствий не вызывает. 

Я после одного видео молоко брезгую,не пью. Уже второй год

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Неа,только сын худел . Но . Бланж,мы ж понимаем,что должен сформироваться устойчивый новый образ жизни . А зачем менять тот,что нравиться? Лишние кг?  Будем худеть..но не навсегда ограничивать себя 
Можете дать контакты диетолога? В своем случае вижу последний выход в этом[emoji57]
Link to comment
Share on other sites

В 19.11.2018 в 23:01, BLANJ сказал:
В 19.11.2018 в 19:44, Bercana сказал:

 

Можете дать контакты диетолога? В своем случае вижу последний выход в этом[emoji57]

Edited by Bercana
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

В 20.11.2018 в 09:40, Bercana сказал:

 

Спасибо большое. Она направит на анализы? На основании анализов выпишет ,как правильно питаться? Через какое время увидели результат? А главное-вес не вернулся?

Edited by Bercana
Link to comment
Share on other sites

В 20.11.2018 в 10:48, BLANJ сказал:
В 20.11.2018 в 09:40, Bercana сказал:

 

Спасибо большое. Она направит на анализы? На основании анализов выпишет ,как правильно питаться? Через какое время увидели результат? А главное-вес не вернулся?

да. анализы сначала сдадите. Потом диета. Сын похудел за месяц. Но из-за того,что семья питается по другому,он вечно злой ходил:всем можно есть, а ему нельзя.  Тут взрослому(не говоря уже про ребенка) тяжело сдержаться

Edited by Bercana
Link to comment
Share on other sites

да. анализы сначала сдадите. Потом диета. Сын похудел за месяц. Но из-за того,что семья питается по другому,он вечно злой ходил:всем можно есть, а ему нельзя.  Тут взрослому(не говоря уже про ребенка) тяжело сдержаться
А вес не вернулся? Если можно,напишите во сколько это обошлось? Заранее спасибо. Можно и в личку.
Link to comment
Share on other sites

30 минут назад, BLANJ сказал:
2 часа назад, Bercana сказал:
да. анализы сначала сдадите. Потом диета. Сын похудел за месяц. Но из-за того,что семья питается по другому,он вечно злой ходил:всем можно есть, а ему нельзя.  Тут взрослому(не говоря уже про ребенка) тяжело сдержаться

А вес не вернулся? Если можно,напишите во сколько это обошлось? Заранее спасибо. Можно и в личку.

Потратили порядком 150 манат. Вернулся вес после того,как сошел с диеты. Говорю же-должен поменяться стиль жизни и питания.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Потратили порядком 150 манат. Вернулся вес после того,как сошел с диеты. Говорю же-должен поменяться стиль жизни и питания.
Если есть цель,то можно добиться желаемого. Надеюсь диетолог поможет. Еще раз спасибо.[emoji4]
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, BLANJ сказал:

Если есть цель

Если Цель имеется,. то ничто не отвернет от Пути. Но у большинства -это ежедневная проблема. С которой или свыкаешься или трепыхаешься )

Link to comment
Share on other sites

4 hours ago, Bercana said:

да. анализы сначала сдадите. Потом диета. Сын похудел за месяц. Но из-за того,что семья питается по другому,он вечно злой ходил:всем можно есть, а ему нельзя.  Тут взрослому(не говоря уже про ребенка) тяжело сдержаться

А еще ужасно когда в одного ребенка не впихнешь,а от другого нужно все прятать.И в результате все злые ходят)

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, rana87 сказал:

А еще ужасно когда в одного ребенка не впихнешь,а от другого нужно все прятать.И в результате все злые ходят)

у меня второй случай) Это тоже ужасно. Особенно,когда другие говорят:я иду кушать. А он : я не пойду,мне нельзя это. По лицу видно,что оочень хочет съесть

Link to comment
Share on other sites

В 19.11.2018 в 15:26, Bercana сказал:

опять засада, и так плохо и эдак))) говорю же главное это самоконтроль, а не заморочки с диетами

Link to comment
Share on other sites

день первый.

завтрак: 2 яйца+ колбаса. Чай с лимоном

обед: лосось+ салат помидоры/огурцы 

ужин : 200гр.творога,50 гр.миндаля,стакан гатыха..все вместе около 23 баллов.

Edited by Bercana
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

В 12.11.2018 в 08:39, Bercana сказал:

Доброе утро.  Наткнулась на рецепт шикарной сочинской пахлавы.. Перебрала в уме,что есть дома из продуктов.  Все для этого есть.. Сразу представила себе восторженные отзывы домочадцев.. А потом сразу вопрос : ну, блин,куда сочинскую..хватит жрать да. Иди на весы встань,потом подумай.

И вот так практически со всем( Хочу,могу печь,готовить..но вес,зараза, только пухнет на этом празднике пуза)

Опять встал вопрос диеты для всех членов семьи..достало то как((

А как вам удается и готовить и не есть все это? 

 

Тут без вариантов надо прекращать готовить хотябы сладкое...по необхоимости покупать парочку печенюшек детям....ведь и домашним лишний вес ненужен...при готовки свести к минимуму использования сивочного масла и растительного тоже...рис и картоха попраздникам...

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

10 минут назад, Inara86 сказал:

.рис и картоха попраздникам...

Не гречку же месяцами есть( я сама от однообразия с катушки съеду. 

Как качели- вес набрали,вес сбрасываем,потом опять по новой. 

Но так хоть чувствуешь вкус жизни) 

Link to comment
Share on other sites

В 18.11.2018 в 12:04, Безе74 сказал:

 

Диеты это ерунда. Потом все равно срываешься. А вот не жрать мучное и сладкое - это надо силу воли иметь((( Я вчера в пальто не влезла прошлогоднее  и мне очень очень очень стыдно((( так не должно быть

Долго не носила пальто после родов. В этом году одела. С трудрм закрылось. Знаю надо худеть но а зачем))) пальто можно купить новое

Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Arzu Alizadeh сказал:

Долго не носила пальто после родов. В этом году одела. С трудрм закрылось. Знаю надо худеть но а зачем))) пальто можно купить новое

Ну до какого размера вы будете увеличивать одежду? Потом покупать в "Трех толстяках"? Можно же собраться ,мотивировать себя. Да,сложно. Но зато моложава и красивее 

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Худоба это не диета раз в год, это образ жизни. Тут и полный отказ от всего вредного , и правильная чистая еда и спорт от слова постоянно а не как придется. 

Просто надо уяснить что плоский живот в зеркале тебя обрадует намного больше чем например булка с шоколадом. 

Много знакомых девочек вечно на каких то непонятных диетах дюкан белковая моно еще какая то. А я не знаю что такое диета. И не узню.. Такая вот уверенность:) Да и возраст, беременности, стрессы, состояние здоровья тут не причем я считаю.

Link to comment
Share on other sites

В 18.11.2018 в 12:41, Bercana сказал:

Вот что точно не получается, так это заставить себя приседать или отжиматься...как представлю,что время подошло,наваливается вселенская тоска и лень 

 

Ой, как я Вас понимаю. Никогда не могла заставить себя...

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Lawyer1990 сказал:

Худоба это не диета раз в год, это образ жизни. Тут и полный отказ от всего вредного , и правильная чистая еда и спорт от слова постоянно а не как придется. 

Просто надо уяснить что плоский живот в зеркале тебя обрадует намного больше чем например булка с шоколадом. 

Много знакомых девочек вечно на каких то непонятных диетах дюкан белковая моно еще какая то. А я не знаю что такое диета. И не узню.. Такая вот уверенность:) Да и возраст, беременности, стрессы, состояние здоровья тут не причем я считаю.

Это ж так скучно: есть все правильное. А что вспомнить в жизни? Кольраби или брокколи? 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
      • 20 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
      • 33 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Sad
        • Haha
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Like
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
      • 102 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...